गायत्री मंत्र

उच्चारपद्धती

1. पहाटे सूर्योदयाच्या वेळी पूर्वेकडे तोंड करून बसावे
2. आसनावर बसून पाठीचा कणा ताठ ठेवावा
3. तीन वेळा दीर्घ श्वास घ्यावा
4. मंत्राचा उच्चार सावकाश, स्पष्ट आणि शुद्ध करावा
5. कमीत कमी १०८ वेळा जप करावा (एक माळ)
6. जपाच्या वेळी सूर्यदेवाचे ध्यान करावे

अर्थ

गायत्री मंत्राला वेदांची माता म्हटले जाते. ऋग्वेदाच्या तिसऱ्या मंडलातील ६२ व्या सूक्तात दहावा मंत्र म्हणून विश्वामित्र ऋषींनी हा रचला आहे. हा मंत्र सवितृ देवाला म्हणजेच सूर्याला समर्पित असून बुद्धीच्या प्रेरणेसाठी केलेली प्रार्थना आहे.

संपूर्ण अर्थ: “त्या प्राणस्वरूप, दुःखनाशक, सुखस्वरूप, श्रेष्ठ, तेजस्वी, पापनाशक, देवस्वरूप परमात्म्याला आम्ही आपल्या अंतरात्म्यात धारण करू. तो परमात्मा आमच्या बुद्धीला सन्मार्गाकडे प्रेरणा देवो.”

लाभ

• मानसिक शांती: नियमित जपाने मन शांत आणि एकाग्र होते
• बुद्धीचा विकास: विद्यार्थ्यांसाठी विशेष लाभदायक
• आध्यात्मिक उन्नती: चैतन्याचा विकास आणि आत्मज्ञानाकडे वाटचाल
• नकारात्मकतेपासून रक्षण: मंत्राची ऊर्जा नकारात्मक शक्तींपासून रक्षण करते
• आरोग्यलाभ: प्राणायामासोबत जप केल्याने शारीरिक लाभ होतो